Resilienz
15. Februar 2019Die gute Nachricht für alle zuerst: Man kann die Widerstandskraft gegen Stress gezielt trainieren und fördern. Stress ist nicht der Endgegner. Eher die eigene Psyche. Warum meistern einige Menschen Stress und Krisen so erstaunlich gut? Das Zauberwort lautet Resilienz, das ist der Fachbegriff für unsere seelische Widerstandskraft. Und die ist nur zum Teil genetisch veranlagt. […]
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